söndag 4 mars 2018

Müesli

Har först myligen börjat göra egen müesli / granola. Det är hur enkelt som helst, men man kan bränna den lätt. Jag sätter varmluftsugnen på 180c och blandar i en stor skål:
  • Havregryn x 5dl
  • Rågflingor x 5dl
  • Solrosfrön x 2dl
  • Linfrö x 1dl
  • Sesamfrö x 1dl
  • Hampfrö x 1dl
Söndrar nötter i matberedaren:
  • Mandel x 1 dl
  • Cashew x 1dl
  • Valnötter x 1dl
Kokar i liten kastrull:
  • Vatten x 2dl
  • Olivolja x 4msk
  • Honung x 1/2dl
Blandar i nötterna och häller sedan över vätskan och blandar med händer eller salladsbestick. Häller allt på en ugnsplåt med höga kanter och papper på. Sätter klockan och ringa efter 7 minuter, tar ut och blandar om - repeterar dethär 7min x 4. 

Blandar i russin och torkade persikobitar.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar