Grön smoothie

Genast då jag blev på sommarlov kom jag in i sommar rytmen och äter morgonmål 11-12-tiden. Som morgonmål dricker jag en grön smoorhie och grönt japanskt te.

I min smoothie har jag:

Bas:

• Soijamjölk eller mandelmjölk 1-2dl + vatten an efter
• Banan 
• Grönkål 
• Broccoli 
• Blåbär
• Kokosolja
• Honung 
• Ingefära
• Gurkmeja + svartpeppar

Nötter & frön:

• Mandlar (mer om nötter HÄR)
• Solrosfrön (mer om frön HÄR)
• Sesamfrön
• Linfrön
• Solrosfrön
• Chiafrön (som pudding)

Pulver:

• Chlorella
• Vehnänoras
• Protein, tex. ärt eller hampa.