Naturliga antibioter

1. Honung
2. Vitlök
3. Ingefära
4. Echinea (en blomma)
5. C-vitamin

Läs med ingående på Food matters HÄR.

Jag följer med några hälsosidor på fb. Märker hur det inspirerar bland allt informationsflöde av nyheter, åsikter, artiklar och humor, att där emellan bli påminnd om hälsan och hur man själv kan påverka hur man mår. Det blir liksom piilomainonta.
Food matters: https://www.facebook.com/foodmatters?fref=nf
Tosiruoka / Riktig mat: https://www.facebook.com/tosiruoka?fref=ts

"Mielenkiintoista kookosöljystä. Intressant om kokosolja." (Tosiruoka)

"Tämä on omasta mielestäni jopa vähän surullinen kirjoitus - ajattele, että ravitsemusasiantuntija suosittelee margariinia siksi, että se sisältää pehmeää rasvaa, ja pehmeisiin rasvoihin kuuluvat tietyt omega-3 -rasvat ovat erittäin terveellisiä... Ongelma kun vaan on se, että margariini ei niitä omega-3 -rasvoja sisällä vaan ihan muita pehmeitä rasvoja!! Om margariners nyttighet... hohhoja..." (Tosiruoka)

"Kaikki ruoka ei täytä samalla tavalla. All mat mättar inte likvärdigt." (Tosiruoka)

"Loistava idea. Prima idé." (Tosiruoka)